36 micropropostes d’estiu

Recomanacions per airejar l’estiu

  1. Planifiquem amb entusiasme unes vacances: començarem a gaudir-les molts abans.
  2. Traiem la pols a la tenda de campanya per gaudir de la muntanya.
  3. Buidem, endrecem, donem, llencem… Tenir poc és tenir més (espai, temps, llibertat…)
  4. Interessem-nos per l’altre: allò que sent, allò que el motiva o l’emociona, allò pel que lluita o reivindica.
  5. Compartim temps, escoltem amb escolta activa, preguntem sense por. Les converses més interessants de vegades són amb persones que parlen poc.
  6. Si tenim salut, parem-nos a pensar-hi i agrair-ho! Són molt durs els dies d’hospital.
  7. Fem una cervesa a la platja envoltats de turistes… i no per criticar-los! Tot pot tenir la seva gràcia i algun dia també nosaltres farem de “guiri”!
  8. Anem a la presentació d’un llibre o a un concert d’algú poc conegut. Deixem-nos sorprendre!
  9. Fem fotos només del que sigui important per a nosaltres, captem només moments a recordar. Ajudarà a fer que les guardem amb més cura.
  10. Fem l’amor. Amb la parella, amb el més que amic o més que amiga… molt tranquil·lament o com si s’acabés el món. Si tenim qui ens vol i el volem, és un regal meravellós.
  11. Si estem sols, valorem i agraïm també ser independents i dediquem-nos temps, mimem-nos, fem el que ens vingui de gust!
  12. Agafem el telèfon, i no per fer un whatsapp, perquè… ¿recordes quan dedicaves una hora a xerrar per telèfon amb un amic?
  13. O d’acord, fem un whatsapp… però que sigui per quedar!
  14. Teniu moltes ganes de quedar… però esteu molt lluny? Doncs cal cercar un punt equidistant al mapa i quedar allà per dinar! Més val 200 km cadascú, que no veure’ns mai per no fer-ne 400…
  15. Parem atenció a les coses senzilles.
  16. Caminem a poc a poc.
  17. Improvisem algun dia.
  18. Siguem amables.
  19. Cantem sense complexos.
  20. Riguem a cor què vols.
  21. Meravellem-nos amb la natura.
  22. Llegim.
  23. Visitem un museu.
  24. Mirem els estels.
  25. Fem voluntariat.
  26. Sense manies: si hi ha bon rotllo a la feina (quina sort!), quedem fora de la feina i parlem de tot allò que el dia a dia no ens permet compartir.
  27. Escapem-nos uns dies a un monestir i descobrim un altre món.
  28. Preguem, meditem, fem silenci i escoltem o escoltem-nos… cadascú a la seva manera o segons la seva fe, consciència, sentiment.
  29. Escrivim.
  30. Si tenim ganes de plorar, plorem. És estúpid reprimir les emocions com sovint se’ns ha inculcat (una qüestió que pateixen, sobretot, els homes).
  31. Estiguem atents als fills, als pares que es fan grans… El dia a dia ens sobrepassa sovint.
  32. Que sou avis o àvies? Doncs gaudiu dels nets, que segur que ja ho feu!
  33. Trobem temps per estar sols, absolutament sols. No ens faci por descobrir-nos.
  34. Trobem temps per no fer res.
  35. Trobem temps per compartir i gaudir d’estar envoltats de gent, d’amistats, de colla.
  36. I sobretot agraïm tot el que es pugui agrair. Té un efecte màgic.

Ah! He fet 36 propostes? Doncs tantes imatges com les d’un antic carret de fotos! Bon estiu 2018!

Maria-Josep Hernàndez

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s